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最近这段时间总有小伙伴问小编嘴唇干裂怎么快速恢复_6个方法给你水嫩嘴唇是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于嘴唇干裂怎么快速恢复_6个方法给你水嫩嘴唇的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1.不要用舌头舔：感觉嘴唇干裂时，最好不要用舌头舔。如果有脱皮，千万不要用手或钳子去撕扯上翘的皮肤，这样容易导致疼痛和出血。另外，最好不要舔嘴唇，因为唾液中含有淀粉等物质。水分蒸发后，淀粉会吸收你嘴唇里的水分，使你的嘴唇变得更加干燥和开裂。
2.多吃富含核黄素的食物：如运动食品肝、肾、心、奶、蛋；豆类中的青豆、毛豆；新鲜蔬菜有雪里蕻、油菜、空心菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3.多吃含维生素A的食物：添加一些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、猪肝等。日常饮食可以增强局部皮肤的抵抗力，防止出现裂纹。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片和维生素E等。
4.吃新鲜的蔬果：蔬果一开始富含水分，可以增强身体对水分的吸收，有效缓解嘴唇干裂的症状。其次，新鲜的水果和蔬菜可以补充维生素，尤其是维生素B的摄入，对治疗嘴唇干裂极为有用，因为有些嘴唇干裂是由于体内缺乏维生素造成的。所以多吃新鲜水果和蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最好方法。
5.及时补水：嘴唇干裂除了缺乏维生素外，最主要的原因是体内缺水。所以，补水是非常必要的。尤其是长期坐在电脑前的上班族，因为辐射的影响，要多给自己补充水分。
6.改变不良习惯：很多人嘴唇脱皮，甚至出血并不是真的因为干燥，而是长时间舔咬嘴唇造成的。所以，想要真正保护嘴唇，就要改掉这些坏习惯。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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